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장누수증후군이란
장 투과성으로도 알려진 장 누수 증후군은 장의 내벽이 더 투과성이 높아져 독소, 박테리아 및 소화되지 않은 음식 입자와 같은 물질이 혈류로 누출되는 상태입니다. 이것은 면역 반응을 유발하고 염증 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 창자는 장벽 역할을 하는 얇은 세포층으로 둘러싸여 있어 유해 물질을 차단하면서 영양분을 흡수할 수 있습니다. 장누수 증후군 환자의 경우 이 장벽이 손상되어 더 큰 분자가 통과할 수 있습니다. 다음을 포함하여 장 누수 증후군의 발병에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
* 부실한 식단: 설탕, 정제된 탄수화물 및 가공 식품이 많은 식단은 염증을 촉진하고 장 내벽을 손상시킬 수 있습니다.
* 스트레스: 만성 스트레스는 신체의 염증을 증가시키고 장내벽을 손상시킬 수 있습니다.
* 알코올 섭취: 과도한 알코올 섭취는 장 내벽을 파괴하고 염증을 증가시킬 수 있습니다.
* 특정 약물: 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 항생제 및 기타 약물은 장내 마이크로바이옴을 방해하고 장 내벽을 손상시킬 수 있습니다.
* 만성 감염: H. 파일로리 및 칸디다 과증식과 같은 특정 만성 감염은 장 누수 증후군에 기여할 수 있습니다.
장 누수 증후군의 증상은 다양할 수 있지만 복통, 팽만감, 설사, 변비, 피로, 피부 발진이 포함될 수 있습니다. 장누수 증후군의 치료에는 일반적으로 식습관 개선, 스트레스 감소, 근본적인 감염 치료와 같은 근본적인 원인을 식별하고 해결하는 것이 포함됩니다. 일부 사람들은 프로바이오틱스, 소화 효소 또는 L-글루타민 및 아연과 같은 장 건강을 지원하는 보충제를 섭취함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. 그러나 장누수 증후군의 원인과 치료를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
장누수증후군의 역사
"장누수증후군"의 개념은 기존의 의학계에서 인정되는 의학적 진단이 아니며, 의학적 상태로서의 타당성에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다. 그러나 증가된 장 투과성이 다양한 건강 문제에 기여할 수 있다는 생각을 뒷받침하는 과학적 증거가 있습니다.
"장 누수 증후군"이라는 용어는 1980년대 대체 의학 종사자들에 의해 처음 만들어졌으며 대체 건강계에서 인기를 얻었습니다. 그러나 무엇이 "장누수 증후군"을 구성하는지에 대한 명확한 합의가 없으며 주제에 대한 연구도 제한적입니다. 일부 연구에서는 식이, 스트레스, 약물과 같은 특정 요인이 사람과 동물 모두에서 장 투과성을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 예를 들어 생리학 및 약리학 저널(Journal of Physiology and Pharmacology)에 발표된 2017년 연구에서는 고지방식이가 쥐의 장 투과성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 2016년 Gut 저널에 발표된 또 다른 연구에서는 장내 세균의 스트레스 유발 변화가 생쥐의 장 투과성 증가로 이어질 수 있음을 발견했습니다.
장 투과성 증가가 염증성 장 질환, 체강 질병 및 자가 면역 질환과 같은 특정 건강 상태에서 역할을 할 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거도 있습니다. 예를 들어, Cell Host & Microbe 저널에 발표된 2017년 연구에서는 장 투과성 증가가 생쥐의 자가면역 질환 발병에 기여할 수 있음을 발견했습니다.
그러나 증거가 여전히 제한적이며 장 투과성과 건강 사이의 관계를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그 동안 일부 의료 종사자는 장 건강을 지원하고 염증을 줄이기 위해 식습관과 생활 방식의 변화를 권장할 수 있으며, 이는 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
최근의 연구들
장누수증후군은 의학적 질환으로 인정되지 않기 때문에 연구에만 전념하는 연구원은 없습니다. 그러나 장 투과성의 기본 메커니즘과 다양한 건강 상태에서 잠재적인 역할에 관심이 있는 많은 연구자들이 있습니다.
주목을 받고 있는 연구 분야 중 하나는 장내 미생물 군집과 장 건강에서의 역할입니다. 장내 미생물 군집은 소화관에 사는 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 포함한 미생물의 집합체입니다. 장내 마이크로바이옴이 장내벽의 건강을 유지하고 투과성 증가를 방지하는 데 중요한 역할을 한다는 증거가 있습니다. 따라서 장 건강을 지원하고 염증을 줄이기 위해 장내 마이크로바이옴을 조작하는 방법에 대한 연구가 진행 중입니다.
연구의 또 다른 영역은 장 투과성에 대한 진단 테스트의 개발입니다. 현재 증가된 장 투과성을 진단할 수 있는 신뢰할 수 있는 테스트는 거의 없으며 이 분야의 많은 연구는 더 나은 진단 도구 개발에 초점을 맞추고 있습니다. 또한 장 투과성 증가와 자가 면역 질환, 염증성 장 질환 및 신경 퇴행성 질환을 포함한 다양한 건강 상태 사이의 잠재적 연관성에 대한 연구가 진행 중입니다. 장 투과성과 건강 사이의 관계를 완전히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 일부 연구에서는 증가된 장 투과성이 이러한 상태의 발달에 기여할 수 있다고 제안합니다. 전반적으로 "장 누수 증후군"의 개념은 의료계에서 여전히 논란의 여지가 있지만 장 투과성의 기본 메커니즘과 건강 및 질병에 대한 잠재적인 역할에 대한 연구가 진행 중입니다.